راههایی برای حفظ آرامش
در این مطلب ۲۵ روش که به وسیله آن می توانید عصبانیت خود را کنترل کنید را به شما میگوییم:
کنترل خشم
برای کمک به شما در اجتناب از گفتن یا انجام کاری که شاید از آن پشیمان شوید، مهم است. قبل از اینکه عصبانیت اوج بگیرد، می توانید از استراتژی های ویژه ای برای کنترل عصبانیت استفاده کنید.
چرا همیشه سرما میخوریم
هر زمان فهمیدید که در حال “سرماخوردن” هستید یا احساس ضعف و بیماری می کنید
سریعا به زندگی خود نگاه کنید و فکر کنید که چه چیز باعث بروز سرماخوردگی گردیده است.
کمبود خواب، غذای سنگین، استرس بیش از اندازه و نگرانی های مختلف باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی و بروز علائم “سرماخوردگی” می گردند.
دانستنیهای پزشکی
*آیا میدانید قدمت انرژی تاریک در فضا به ۹ میلیارد سال میرسد.
*آیا میدانید تعداد چینی‌های که انگلیسی بلدند، از آمریکایی‌های که انگلیسی بلدند،بیشتر است.
*آیا میدانید کره زمین از ۱۰۲ عنصر بوجود آمده و این ۱۰۲ عنصر در بدن انسان وجود دارد.
*آیا میدانید یک نوع پشه وجود دارد که در ثانیه ۱۰۰۰ بار بال میزند.
*آیا میدانید مورچه در مایکروویو زنده میماند.
چسبندگی پفک براساس تحقیقات تا هفت بار مسواک هم تمیز نمی شود و موجب بی اشتهایی می شود و آمار مصرف پفک در ایران روزانه هر نفر ۲ عدد می باشد.
**********************
برنج پرمصرفترین اقلام سفره امروز ایرانیان است و موجب غلظت خون می شود.
دانستنیهای پزشکی که شاید روزی به کارتان بیاید
با فهمیدن برخی ترفندهای امدادیمی توانید در شرایط بحرانی، زندگی خود و دیگران را از مرگ یا خطرات جدی نجات دهید. هر چه بیشتر در مورد تله‌های سلامتی زندگی انسان بدانید، بهتر خواهید توانست به حفظ سلامت خود بپردازید.
این را به یاد داشته باشید که برخی از بیماری‌ها شبیه هم هستند. این در حالیست که روش‌های درمان آنها با هم فرق دارد.
حمله قلبی
قلب انسان عضله‌ای است که برای حفظ سلامت به جریان خون نیاز دارد. حمله قلبی زمانی صورت می گیرد که جریان خون حاوی اکسیژن در قلب متوقف شود. اگر خون حاوی اکسیژن نتواند حتی به یک قسمت قلب برسد، فرد در خطر مرگ قرار می گیرد.
