راههایی برای حفظ آرامش
در این مطلب ۲۵ روش که به وسیله آن می توانید عصبانیت خود را کنترل کنید را به شما میگوییم:
کنترل خشم
برای کمک به شما در اجتناب از گفتن یا انجام کاری که شاید از آن پشیمان شوید، مهم است. قبل از اینکه عصبانیت اوج بگیرد، می توانید از استراتژی های ویژه ای برای کنترل عصبانیت استفاده کنید.
چرا همیشه سرما میخوریم
هر زمان فهمیدید که در حال “سرماخوردن” هستید یا احساس ضعف و بیماری می کنید
سریعا به زندگی خود نگاه کنید و فکر کنید که چه چیز باعث بروز سرماخوردگی گردیده است.
کمبود خواب، غذای سنگین، استرس بیش از اندازه و نگرانی های مختلف باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی و بروز علائم “سرماخوردگی” می گردند.
دانستنیهای پزشکی
*آیا میدانید قدمت انرژی تاریک در فضا به ۹ میلیارد سال میرسد.
*آیا میدانید تعداد چینی‌های که انگلیسی بلدند، از آمریکایی‌های که انگلیسی بلدند،بیشتر است.
*آیا میدانید کره زمین از ۱۰۲ عنصر بوجود آمده و این ۱۰۲ عنصر در بدن انسان وجود دارد.
*آیا میدانید یک نوع پشه وجود دارد که در ثانیه ۱۰۰۰ بار بال میزند.
*آیا میدانید مورچه در مایکروویو زنده میماند.
نرم افزارهای رایگان و ضروری برای کامپیوتر
در این مطلب با نرم‌افزارهایی آشنا می شوید که کاملا رایگان بوده و با نمونه‌های تجاری مشابه فرقی ندارند.
آنتی ویروس و ضدجاسوسی
هر سیستمی نیاز به مراقبت دارد. همه کاربران این مسأله را به خوبی تشخیص می‌دهند. اما چیزی که اغلب آنها نمی‌دانند این است که نرم‌افزارهای رایگان زیادی وجود دارند که گاهی بهتر و قدرتمندتر از نمونه‌های تجاری هستند. آنتی ویروس‌های رایگان !Avast و AVG و نرمافزار ضدجاسوسی Malwarebytes از این نمونه هستند.
نرم‌افزارهای زیادی برای تبدیل متن به گفتار وجود دارند، اما به دلیل پیچیدگی‌های زیاد تعداد کمی نرمافزار و سرویس قدرتمند برای تبدیل صوت به متن ارائه شده است. به لطف پیشرفت‌های انجام شده در زمینه پردازش زبان طبیعی شاهد عرضه نرم‌افزارهای خوبی در این زمینه هستیم. اما در این اینجا با 5 سرویس و نرم‌افزاری آشنا خواهید شد که به شما اجازه می‌دهند فایلهای صوتی یا صدای موجود در فایلهای ویدیویی را به متن تبدیل کنید.
ترفندهای غیرفعال کردن آپدیت خودکار
استخدامی در ارگانهای دولتی و خصوصی در سامانه https://www.niroensan.ir
یکی از مشکلات کاربران ویندوز 10 این است که نحوه جلوگیری از آپدیت ویندوز 10 است و چگونه می توانیم آپدیت ویندوز 10 را ببندیم.
ویندوز ۱۰ طوری طراحی شده که به شکل خودکار بروزرسان‌های مهم و بروزرسان‌های روزانه را دانلود کند. البته در بعضی مواقع حجم این بروزرسان‌ها بسیار زیاد است و ممکن است که سرعت اینترنت شما را کم کنند یا حتی روی عملکرد سیستم عامل هم در آن زمان تاثیر بگذارند
بریدن سر بچه6 ساله درعربستان
انتشار این خبر دردناک از جنایات تکفیری‌های سعودی در فضای مجازی و رسانه‌ها واکنش تند کاربران فضای مجازی را به همراه داشت. کاربران با هشتگ #زکریای_شهید به جنایت یک سعودی وهابی و سر بردن کودک ۶ ساله به جرم شیعه بودن مقابل چشمان مادرش واکنش نشان دادند و از جنایات این فرقه ضاله که هیچ بویی از انسانیت و اسلام نبرده است، نوشتند.
راههای جلوگیری از خستگی چشم در مقابل کامپیوتر
خستگی و درد چشمها در مقابل مانیتور یکی از بیشترین مشکلاتی است که کاربران کامپیوتر با آن مواجه اند. نکته ای که گاها ممکن است حتی مانع از فعالیت عادی و یا خوابیدن هم بشود. شاید شما هم قبلا گرفتار چنین مشکلی شده اید و حتی به دنبال راه حلی برای آن هم گشته اید. اما چه کار باید کرد؟
اولین کار این است که "خستگی چشمها" را بشناسیم. یا آنگونه که این روزها مرسوم است: خستگی چشمها را از نو تعریف کنیم!
چسبندگی پفک براساس تحقیقات تا هفت بار مسواک هم تمیز نمی شود و موجب بی اشتهایی می شود و آمار مصرف پفک در ایران روزانه هر نفر ۲ عدد می باشد.
**********************
برنج پرمصرفترین اقلام سفره امروز ایرانیان است و موجب غلظت خون می شود.
دانستنیهای پزشکی که شاید روزی به کارتان بیاید
با فهمیدن برخی ترفندهای امدادیمی توانید در شرایط بحرانی، زندگی خود و دیگران را از مرگ یا خطرات جدی نجات دهید. هر چه بیشتر در مورد تله‌های سلامتی زندگی انسان بدانید، بهتر خواهید توانست به حفظ سلامت خود بپردازید.
این را به یاد داشته باشید که برخی از بیماری‌ها شبیه هم هستند. این در حالیست که روش‌های درمان آنها با هم فرق دارد.
حمله قلبی
قلب انسان عضله‌ای است که برای حفظ سلامت به جریان خون نیاز دارد. حمله قلبی زمانی صورت می گیرد که جریان خون حاوی اکسیژن در قلب متوقف شود. اگر خون حاوی اکسیژن نتواند حتی به یک قسمت قلب برسد، فرد در خطر مرگ قرار می گیرد.
